HISTORIA DEL PERU
¿Quién proclamó la independencia del Perú?
Jose de San Martin.
¿Cuál de estos alimentos es principalmente fuente de carbohidratos?
A) Arroz
B) Huevo
C) Pollo
A. Arroz.
Verdadero o falso: Pedir ayuda cuando existe un problema relacionado con la alimentación es una forma de cuidar nuestra salud.
Verdadero.
¿Qué personaje de la biblia fue arrojado al foso de los leones?
Daniel
¿Cuál fue la capital del imperio inca?
Cusco.
¿En qué deporte se utiliza una raqueta y una pelota amarilla?
Tenis.
¿Cómo se llama el trastorno de la conducta alimentaria que puede incluir episodios de atracones y conductas compensatorias?
Bulimia
Verdadero o falso: La hidratación no es buena durante la actividad física. Debemos esperar al final.
Falso. La hidratación es constante y ayuda a un mejor rendimiento.
¿Qué día y año se proclamó la independencia del Perú?
El 28 de Julio de 1821.
Una alimentación saludable debe incluir solamente Proteínas.
(Verdadero o falso)
Falso. Debe tener variedad de alimentos.
¿La diarrea es una enfermedad de malnutrición?
No exactamente. La diarrea es una enfermedad o síntoma gastrointestinal que puede provocar o empeorar la malnutrición si es prolongada.
¿Qué capacidad nos permite movernos y controlar nuestro cuerpo de manera coordinada?
Coordinación.
¿En qué batalla se consolidó la independencia del Perú en 1824?
Batalla de Ayacucho.
¿Qué debemos beber frecuentemente para mantener una buena hidratación?
A) Rehidratantes.
B) Agua con limón.
C) Agua sola.
D) Agua con sal.
C. Agua sola
Un estudiante con sobrepeso dice: “Para rendir mejor en deporte debo dejar de comer para bajar de peso, así seré más agil y podré tener una vida más prolongada."
¿Es correcta esta afirmación?
No. Dejar de comer puede perjudicar la salud y el rendimiento.
¿Qué capacidad física nos permite mantener una actividad durante un tiempo prolongado?
Resistencia.