RETUL FIT
OS/MUSCLES
TERMES
MARQUEURS OSSEUX
MATÉRIEL
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En quelle année a été créé RETÜL?

2007

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Quelle est l’action d’un muscle ?

Il ne peut que se contracter (entrainant soit une flexion, soit une extension)

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Quel est l’autre nom des genoux en 8 ?

Coupeurs de bois

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Comment se nomme le repère osseux de la main?

Dos du poignet

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La meilleure selle est la plus légère ? Vrai/ faux

Faux, pensez à Marcus...

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Quels sont les points de contact abordés dans le plan XY ? 3 réponses

  • Cales
  • Selle
  • Cintre
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Il y a plus d’avant pieds valgus que d’avant pieds varus dans la population, vrai ou faux ?

FAUX, 87% VARUS 11% NEUTRE 2 VALGUS

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Qu’est-ce que les genoux vent de côté ?

Un genou à l’intérieur et l’autre à l’extérieur pendant le pédalage.

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Comment se nomme le repère osseux de la hanche ?

Grand Trochanter

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Un cintre doit être plus large que l’amplitude des épaules ? vrai/faux

Faux

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Combien de cales (valgus/varus) peut-on mettre dans une chaussure Specialized ?

3 cales car il y a déjà une cale varus dans toutes nos chaussures.

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Quel muscles sont sollicités dans toutes les phases du pédalage ?

Les ischio-jambiers

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Comment appelle-t-on l’action qui se produit sur un pied en charge ?

L'effondrement

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Quels sont les repères osseux de la jambe ?

  • Centre de la ligne de joint (fémur/tibia)
  • Rotule
  • Malléole latérale
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Comment s'appelle la potence réglable RETÜL?

Potence ANGUL

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Un angle du dos de 40° est considéré comme limité ? vrai/faux

Faux, neutre = 40° modéré = 45° limité = 50°

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Sur quels os repose le cycliste pendant qu’il pédale ?

Tubérosités ischiatiques

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Que veulent dire les termes latéral et médial ?

  • Latéral = qui se situe sur l’extérieur vers la droite ou la gauche ; s’éloignant du centre du corps.
  • Médial = qui se situe sur l’intérieur se rapprochant du centre du corps.
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Comment s’appelle le repère osseux du bras ?

Epicondyle latéral

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Peut-on utiliser le DSD en mode manuel ?

Oui, mais calcul moins précis car la puissance de calcul est celle de l’IPAD.

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Que faire s’il y a une inégalité de longueur de jambe d’origine tibiale ?

Si le corps ne compense pas, utiliser une cale de réhausse sur la jambe courte.

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Quel est le nom complet du métatarse ?

Articulation métatarso-phalangienne.

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Que veulent dire les termes varus/valgus ?

  • Varus = vers l’extérieur, s’éloignant de la ligne médiane.
  • Valgus = vers l’intérieur, se rapprochant de la ligne médiane.
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Quels sont les 4 repères osseux du bassin?

- Crêtes iliaques

- Sacrum

- Symphyse pubienne

- Tubérosités ischiatiques

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Que va permettre le bon choix de selle au bassin du cycliste ? réponse en 2 parties

  • Bascule de bassin permettant d’atteindre le cintre plus facilement,
  • Position du fessier permettant de développer plus de puissance.