Goal Setting
Establecimiento de objetivos
Establecimiento de objetivos
T/F Setting a SMART goal is the first step for getting and staying motivated.
V/F Establecer una meta INTELIGENTE es el primer paso para estar y mantenerse motivado.
True
Verdadero
T/F Knowing your priorities can help you manage your time better.
V/F Conocer tus prioridades puede ayudarte a administrar mejor tu tiempo.
True!
Verdadero!
True or False: Every decision has a consequence/result?
Verdadero o Falso: ¿Cada decisión tiene una consecuencia/resultado?
True
Verdadero
T/F Overcoming setbacks is the second step for getting and staying motivated.
VERDADERO O FALSO Superar los contratiempos es el segundo paso para motivarse y mantenerse motivado.
True, many times things do not go as planned and we will have to try new ways to reach our goals.
verdadero, muchas veces las cosas no salen según lo planeado y tendremos que probar nuevas formas de alcanzar nuestras metas
T/F Setting goals makes progress harder
V/F Establecer metas hace que el progreso sea más difícil
False
Falso
Time management is about ______ tasks.
La gestión del tiempo se trata de ______ tareas.
balancing
equilibrio
True or False We only make a few decisions every day.
Verdadero o Falso: Sólo tomamos unas pocas decisiones todos los días.
False, we make many many decisions every day.
Falso, tomamos muchas decisiones cada día
Motivation means that you are willing to do something and not _________.
Motivación significa que estás dispuesto a hacer algo y no _________.
give up
renunciar
The "S" in SMART goal stands for _______
La "S" en el objetivo SMART significa ________
Specific
Específico
T/F It is important to make time for fun.
V/F Es importante hacer tiempo para la diversión.
True
Verdadero
Is the result of this action instant or delayed?- Eating something sweet
¿el resultado de esta acción es instantáneo o retrasado?- Comer algo dulce
Instant Gratification, but making this choice repeatedly can cause health problems in the long run.
Gratificación instantánea, pero tomar esta decisión repetidamente puede causar problemas de salud a largo plazo
T/F Setting a SMART goal is the first step for getting and staying motivated.
VERDADERO O FALSO Establecer un objetivo SMART es el primer paso para motivarse y mantenerse motivado.
True, we will not be motivated if our goal is not achievable or doesn’t have a time limit.
Verdado, no estaremos motivados si nuestro objetivo no es alcanzable o no tiene límite de tiempo
What is better? A growth mindset or a fixed mindset?
¿Qué es mejor? ¿Una mentalidad de crecimiento o una mentalidad fija?
growth mindset
mentalidad de crecimiento
Time management helps us find a balance between things we want to do and things we ______ to do.
Time management helps us find a balance between things we want to do and things we ______ to do.
need
necesidad
Is the result of this action instant or delayed? Prepping your food for the week.
¿El resultado de esta acción es instantáneo o retrasado? Preparando tu comida para la semana.
Delayed, you do all of the work at one time and then get the benefits all week long
Retrasado, haces todo el trabajo a la vez y luego obtienes los beneficios durante toda la semana
Does this statement represent a fixed mindset or a growth mindset: “I can’t do this.”
¿Esta afirmación representa una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento: “No puedo hacer esto.”
fixed mindset
mentalidad fija
Does this statement represent a fixed mindset or a growth mindset: “I can’t do this.”
¿Esta afirmación representa una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento: “No puedo hacer esto”?
Fixed mindset
Mentalidad fija
T/F When you have a lot to do, it is better to focus on one thing at a time
V/F Cuando tienes mucho que hacer, es mejor centrarse en una cosa a la vez.
True
Verdadero
What is the last step in the decision making process?
¿Cuál es el último paso en el proceso de toma de decisiones?
Evaluate
Evaluar
Motivation is your _____.
Motivación es tu _____.
why
de ce