Cerveau Herrmann
Quelle est la dominance cérébrale? Inscrivez la couleur appropriée dans chaque cas. Vous devez avoir les 3 couleurs dans l'ordre. BLEU, JAUNE, ROUGE OU VERT
Ressenti
Rationnel
Expérientiel
Rouge
Bleu
Jaune
Le cerveau n'est pas complètement développé à la naissance. Il se développe jusqu'à ...
29 ans.
(Fin vingtaine)
Vrai ou faux. L'obésité abdominale et le diabète de type I sont 2 désordres qui seraient en lien avec le stress chronique.
Faux. Diabète de type II.
Vrai ou faux. Les pensées vagabondes sont des pensées de longues durées. Elles font en sorte que nous tournons en rond, qu'on augmente notre sécrétion d'HS et qu'on a de la difficulté à contrôler celles-ci. (Si c'est faux, donnez la bonne réponse)
Faux, c'est la rumination.
Lorsqu'elle reçoit un vaccin ou subit une prise de sang, Anne-Sophie se sent envahie par la panique et s'évanouit à tous coups. Elle déteste les aiguilles.
Nommez précisément le type de troubles anxieux présenté ici.
Phobie
Quelle est la dominance cérébrale? Inscrivez la couleur appropriée dans chaque cas. Vous devez avoir les 3 couleurs dans l'ordre. BLEU, JAUNE, ROUGE OU VERT
Prudent
Innovateur
Scientifique
Vert
Jaune
Bleu
Vrai ou Faux.
L'hippocampe est impliqué dans la peur et la détection du danger.
Faux, c'est l'agmydale.
Lorsque la réponse de stress est activée, 2 hormones de stress seront sécrétées afin de vous permettre de poser les 2 seuls gestes possible devant la menace. Quels sont ces gestes?
Combattre
Fuir
Vrai ou Faux. La colère spontanée est un signe très clair qu’un stress chronique est en train de s’installer. (Si c'est faux, donnez la bonne réponse)
Vrai
Nommez 2 traits (caractéristiques ou types de personnalité) qui ont le potentiel de générer une réaction plus élevée de stress chez l'humain?
Hostilité
Faible estime de soi
(Personnalité anxieuse)
Quelle est la dominance cérébrale? Inscrivez la couleur appropriée dans chaque cas. Vous devez avoir les 3 couleurs dans l'ordre. BLEU, JAUNE, ROUGE OU VERT
Réflexion
Applique la règle et la loi
Infirmier
Bleu
Vert
Rouge
Quelles sont les 4 caractéristiques psychologiques d’une situation qui va induire une réponse biologique de stress?
Contrôle bas
Imprévisibilité
Nouveauté
Égo menacé
Vrai ou Faux. L'adrénaline est sécrété de façon prévisible et universelle (niveau basal au repos). Elle participe à la production d'énergie et est un anti-inflammatoire naturel. (Si c'est faux, donnez la bonne réponse)
Faux. C'est le cortisol
Laquelle des tâches (en attention divisée) sera la plus difficile à exécuter et mémoriser puis expliquer pourquoi (réservoirs)?
1) Écouter en classe et regarder ses courriels.
2) Jouer de la guitare et chanter.
1) 2 tâches verbales. Diminution de la performance.
Pourquoi est-il important de poser le bon diagnostic entre la dépression et l'épuisement professionnel?
Facteurs biologiques
Dépression : Forte [ ] HS
Épuisement professionnel : Faible [ ] HS
Quel est l'avantage de former une équipe avec des personnes de profils cérébraux fort différents? Nommez au moins 2 raisons.
Travail sur les 4 quadrants (cerveau total).
Chacun apporte sa contribution
Évite d'obliger certains éléments qui pourraient être négligés
Quelles sont les 3 régions du cerveau impliquées dans la réponse de stress?
Agmydale
Lobe frontal
Hippocampe
Différenciez les stresseurs absolus des stresseurs relatifs.
Stresseurs absolus : Toutes les personnes confrontées à ces stresseurs les interprètent comme stressants. Ce sont des stresseurs objectifs et universels.
Stresseurs relatifs : Seulement certaines personnes confrontées à ces stresseurs les interprètent comme étant stressants. Ce sont des stresseurs subjectifs et ils causent différentes réactions chez différentes personnes (ex : circulation, impôts, etc).
Nommez 2 des 3 dangers de ruminer.
Baisse de la capacité à négocier les problèmes de la vie.
Augmente les HS
Augmente la probabilité de souffrir d'une trouble mental.
Expliquez dans vos mots ce qu'est le processus de désensibilisation par habituation.
Ne pas faire d'évitement.
Augmenter l'exposition plusieurs fois afin de réaliser que la situation anxiogène n'est pas dangereuse en soi.
Complétez la phrase : Chaque individu possède un profil cérébral qui lui est propre. Ces préférences sont en partie ___________ et en partie acquises en fonction de l'environnement et des événements de la vie quotidienne.
Génétiques
Qu'est-ce qui pourrait expliquer les émotions en montagnes russes, les comportements excessifs et la recherche de sensations fortes des adolescents?
Nommez au moins 2 hypothèses.
Immaturité de l'agmydale
Lobe frontal non-fonctionnel à 100% (manque à l'appel pour inhiber l'agmydale)
Interactions avec les hormones sexuelles.
Nommez 2 réponses physiques de stress et expliquez à quoi cela sert (autre que d’avertir qu’il y a une menace).
•Vos pupilles se dilatent
•Vos poils qui se dressent
•Votre rythme cardiaque s’accélère
•Pression sanguine augmente
•Sang quitte les extrémités des membres pour aller vers le coeur
•Votre respiration devient saccadée
•Veines se dilatent pour faciliter le retour du sang vers les poumons
•Vos muscles deviennent tendues
•Vos glandes sudoripares s’ouvrent
•Votre système digestif ralenti
Nommez les 3 grandes étapes dans le processus de mémorisation.
Vigilance
attention sélective
Multitâche (attention divisée)
Il vous est sûrement déjà arrivé de prendre part à une activité dans laquelle l’un des membres semble stressé et après quelques minutes, vous ressentez vous-même une réponse de stress alors que vous étiez de bonne humeur. Ce phénomène s’appelle ...
Résonance du stress