Minu tasakaalus elu
Just nii mitu % heast enesetundest ja tervisest sõltub inimese eluviisist
Mis on 50%
Just selle toiduaine vähendamine oma taldrikul, toetab sinu tervist ja aitab hoida keskkonda
Mis on liha
Just see tootele lisatud õiglase kaubanduse märk tähendab, et toidukasvatajale on tagatud:
õiglane tasu töö eest
inimõigustest kinnipidamine
paremad töötingimusel
Mis on FairTrade
Just nii nimetatakse häiret, kui inimesel on oma kehast ettekujutus, mis tegelikult tõele ei vasta. Selle häire käes kannatavate inimeste enesetunne sõltub vaid välimusest, mistõttu neil on oht saada mõni toitumishäire
Mis on düsmorfiline häire
Just need toiduained peaksid olema sinu taldrikul igal toidukorral
Mis on taimsed toiduained
Just selle tegevuse puudus mõjutab väga tugevalt sinu mälu, tähelepanu ja keskendumisvõimet
Mis on unepuudus
Just neid vitamiine peaks võtma toidulisandina juurde, sest neid ei leidu organismile omastuvas vormis puu- ja köögiviljades
Mis on B-12 vitamiinid
2023. aastal viskasid Eesti inimesed ära just nii mitu tonni toitu
Mis on 167 000 tonni
Just see mõiste tähistab, millisena ennast näed ja kuidas enda kehasse suhtud. Selle kujunemist mõjutavad pereliikmed, sõbrad, sotsiaalmeedia ja ka moetrendid
Mis on kehakuvand
Just nii mitu tundi und on sulle hädavajalik
Mis on 8-10 tundi
See tegevus vähendab unehormooni tootmist kehas
Mis on ekraani sinine valgus
Just sellele organile meeldib ühtlane veresuhkru tase – see hoiab tuju hea ja vaimu terava
Mis on aju
Just selle tõttu on suur hulk kalaliike ja paljud mereloomad väljasuremise ohus.
Mis on ülepüük (inimtegevuse tagajärg)
Kui sööd palju ja sageli toitu, mis kurnab keha, mõjutab see lõpuks ka just selle organi tervist
Mis on aju
Just neid vitamiine saab näiteks seemnetest, pähklitest, leivast, kaunviljadest, munast, brokolist, paprikast, banaanist, maasikatest.
Mis on B-rühma vitamiinid
Just see näitab inimese kaalu ja pikkuse suhet
Mis on KMI - kehamassiindeks
Just selle toidu söömine võib soodustada depressiooni teket
Mis on frititud toit
Kõige suurem toiduraiskamine tuleb just sealt
90% „õnnehormoonist“ serotoniinist toodetakse just seal
Mis on soolestik
Just sellises toidus on vähe vitamiine ja rohkem soola ja suhkrut
Mis on töödeldud toit
Just nemad toetavad seedimist ja aju head tervist, samuti suurendavad vastupanu haigustele. Neid kutsutakse vahel ka inimese „teiseks ajuks“.
Kes on head bakterid
Just see tunne on märguanne sellest, et veresuhkur on liiga madal
Mis on näljatunne
Just seda tegevust saab teha ka vastutustundlikult, elukeskkonda rikkumata
Mis on kalapüük
Just see tekitab väsimust, halba tuju, keskendumisraskusi ja näljasööste
Mis on veresuhkru kõikumine
Just sellist toitu peaks sööma igapäevaselt, sest see on heade bakterite põhitoit
Mis on kiudaineterikas toit