SALUD MENTAL
Que es la salud mental?
Incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.
¿Qué son las adicciones?
Consumo frecuente de estupefacientes, a pesar de saber las consecuencias negativas que producen.
La influencia de las adicciones se divide en:
Personal, social y familiar
Menciona dos determinantes de la salud mental
Sueño saludable, habilidades para relacionarse, resolución de problemas, gestionar las propias emociones
Por que inician las adicciones?
Genética, entorno social y el desarrollo
Menciona cuales son algunos Signos de alarma en salud mental y adicciones
Cambios de comportamiento, cambios fisicos, actividades secretas, problemas financieros, problemas escolares, de relacion, amistades y abstinencia.
Que factores que influyen en la salud mental?
Social, Psicológico y Biologico
Cuales son los tipos de adicciones?
Física y Psicológica
Como influye la presión social en el consumo de sustancias?
Pertenecer a un grupo, escapar de situaciones dificiles, presion alentada por amigos
Menciona los dos trastornos mentales significativos que afectan a la salud
Ansiedad y depresión.
Cuando el cuerpo se ha acostumbrado al consumo de sustancias, hablamos de una adicción de que tipo?
FISICA
Quienes pueden modelar nuestra conducta?Menciona 2*
Cuales son las estrategias para cuidar la salud mental?
Realizar ejercicio regularmente, duerme lo suficiente, practica actividades relajantes
Cuales son las consecuencias de las adicciones?
nsuficiencia hepatica, infartos, convulsiones, dificultad respiratoria, deterioro de la memoria, aprendizaje y concentración
Menciona 2 habilidades emocionales
Inteligencia emocional, resolución de problemas, afrontamiento saludable, habilidades sociales, autoconciencia