Relations Saines
Santé Mentale
Alimentation Saine
Prevention
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Votre partenaire est contrarié et a passé une mauvaise journée. Comment pouvez-vous lui montrer que vous vous souciez de lui, et quelle est l'erreur courante que l'on commet?

La meilleure façon de réagir est d'écouter et de reconnaître leurs sentiments, tandis que l'erreur la plus courante consiste à essayer de résoudre le problème immédiatement.

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Vrai our faux : Le dopamine basse ton energie?

Faux. Le dopamine donne toi une bonne sensation et beaucoup d'energie.

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Quels sont les quatre groupes alimentaires?

Les quatres groupes sont lait et produits laitiers, viande et protéines, légumes et fruits, ainsi que grains et céréales.

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Quels sont le principaux composants des cigarettes?

Le tabac.

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Vrai ou Faux: Est ce que les argument sont saines dans une relation?

Vrai. C'est normal pour avoir les petits arguments.

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Vrai ou faux : fumer peut provoquer le cancer et entraîner la mort

Vrai, Le fumer est une cause majeure de cancer et de mourir.

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Combien de verres de l'eau est ce tu devrait boire chaque jour?

6-8 verres par jour.

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Quest-ce que c'est le nom de les drogues qui est donner a toi sans une prescription.

Médicaments en vente libre.

(Over the counter, OTC)

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L'honnêteté est-elle une bonne ou une mauvaise chose dans une relation ?

Bien 

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Vrai ou Faux : le stress et l'anixiete peuvent affecter la sante mentale?

Vrai. Le stress chronique et l'anxiete constituent des facteurs de risque majeurs susceptibles de declencher, d'aggraver ou de contribuera l'apparation de divers troubles de sante mentale.

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Combien de plats est ce que tu manges chaque jour.

3 ou 4 grands repas ou plusiers petits repas.

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Qu'est-ce qui est le plus pire : fumer ou vapoter ?

Fumer est généralement plus pire. Le vapotage vous expose à moins de substances chimiques, mais cela ne signifie pas pour autant qu'il soit sans danger.

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Les relations saines sont-elles importantes ?

Oui, pour créer de bon relations.

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Quest-ce que c'est une facon de ecrire tes emotions sur la papier. 

Utiliser une journal.

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Pourquoi manges-tu quand tu es stressé?

Alimetation émotionale est une stratégie d'adaptation à laquelle on a recours lorsqu'on est troubler.

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Nommez une substance qui est d'accord pour la consommation est autorisée et qui vous est prescrite par un médecin.

Les medicaments sur ordonnance.

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Quels sont les trois éléments essentiels dans une relation?

Confiance, loyauté, intérêts communs, attentif.

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Nommez une trouble mental grave qui a une impact sur le facon que tu pense, votre energiee, et votre comportment.

Le depression.

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Quels sont les fruits les plus sains?

Les baies sont les fruits les plus sains, en particulier les bluets.

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Qu'est-ce que le sevrage ?

Lorsqu'une personne dépendante à la drogue cesse d'en consommer, elle traverse une phase caractérisée par des douleurs, des tremblements, des vomissements et de violents maux de tête.