Opbygning af sarkomer og helmuskel/Tværbro
Hvor sætter calcium sig, for at sideforskyde tropomyosin?
Det sætter sig på Troponin C
Hvad er definitionen af en motorisk enhed?
En motorisk enhed består af en neuron, som innerverer (kobler sig sammen med) en/flere muskelceller der udelukkende bliver bestemt af den muskelcelle.
Neuronet (generalen) bestemmer hvad muskelcellerne (soldaterne) skal gøre, som sender beskeder i form af kommandoer (aktionspotentialer)
Hvor mange gange hurtigere sker kontrahering i en fibertype 2 celle, end en fibertype 1? (forkortningshastighed)
X6
Altså forkortning af musklen sker 6 gange hurtigere i en type 2 fibre, end i en fibertype 1
Hvad er den optimale hastighed og kraftudviklingsprocent på den relevante graf til kraft-hastighedssammenhængen?
33% kraft og 33% hastighed
Aktiv spænding afhænger af overlappet mellem aktin og myosinfilamenterne. Altså at en kontraktion ikke kan ske, hvis aktin er strukket så langt ud, at myosin ikke kan få fat. Sandt eller falsk?
Sandt: Hvis myosinen slet ikke kan nå aktin, kan musklen ikke lave en kontrahering. Dette sker dog nærmest kun i den ypperste passive spænding
Hvad er inkluderet i A-båndet og I-båndet i en sarkomer?
Du gjorde rent derhjemme, og fejlede desværre at gøre rent de mest beskidte steder: Snor 3 gange rundt om dig selv før besvarelse af spørgsmålet
I-bånd for "ingen tykke filamenter": Kun aktin og Z-disken, ingen "tykke myosinfilamenter"
A-båndet for "alt": Aktin, myosin, M-linje (midten)
Små enheder kontrollere store og eksplosive bevægelser, der er nyttig i 100 meter sprint:
Sandt eller falsk?
Falsk!
De små enheder kontrollerer de små og finjusteret bevægelser, som man bruger i finmotorik
Tværsnitsarealet er hvor mange gange større for en fibertype 2 end fibertype 1?
1,5X større
I kraft-hastighedsgrafen, hvad er der til venstre for y-aksen (hvad hedder den dynamiske bevægelse)
Hvor langt skal sarkomer længden være, før at der er den optimale aktiv spænding?
2,0 - 2,2 nm (nanometer)
Hvilke dele af en sarkomer bevæger sig ved en kontrahering? (hvis du kan nævne de steder som ikke bevæger sig, er der dobbelt op)
Bevægelse:
Z-diskene (når myosinhovederne trækker, bevæger de z-diskene tættere sammen ved kontrahering), Aktin (de sidder fast på Z-disken), I-båndet (der hvor kun Z-disken og aktin er), H-zonen (kan forsvinde helt, hvis aktin kommer langt nok ind mod M-linjen)
Ingen bevægelse:
A-båndet (myosin bevæger sig ikke), M-linjen, selve filamenterne (aktin og myosin, de bliver hverken kortere eller længere, men glider dybere ind i hinanden ved bevægelse)
Hvor mange procent er af en motorisk enhed er rekrutteret ved 10% kraft af maksimal ydeevne?
A: 10% B: 25% C: 50% D: 60%
Før du svarer: Tag 10 armbøjninger på knæ/uden knæ. Hvis Niko trak denne, skal hun nævne den 4. fase af tværbrocyklussen før besvarelse af spørgsmålet
C: 50%
Vi bruger (rekrutterer) 50% af motoriske enheder når vi bruger 10% af vores kraft. Det bruger vi blandt andet når vi går
Hvor hurtigere er fibertype 2 til at danne tværbrocyklusser end fibertype 1?
6X hurtigere: Dette er fordi ATPase spalter ATP hurtigere i en fibertype 2 end 1 i tværbrocyklussen, derfor sker hele cyklussen hurtigere
DER VAR DU HELDIG. Du landte på et GULDSPOT. Du er allerede givet pointene, og derudover får hele opbygningen af irritations-koblingen, som har intet med overordnet emne at gøre:
1. Impuls i motorneuron / 2. Frigivelse af aceltylkolin fra motorneuron ved den motoriske nedeplade / 3. Aktionspotentialet bevæger sig over muskelmembranen / 4. Aktionspotentialet bevæger sig gennem T-rørene / 5. konformationsændring af DHPR / 6. DHPR-RYR interaktion / 7. Åbning af RYR-kanaler / 8. Frigivelse af Calcium fra SR via RYR / 9. Binding af Calcium til troponin C på aktinfilamenterne / 10. TVÆRBROCYKLUS SENDES I FULD FLOR!!!!
.
Hvad sker der når sarkomeren er kortere end 2,0-2,2 nm?
Den kan ikke optimalt tage fat som den har lyst, da filamenterne overlapper for meget og det betyder mindre kraft.
Hvad sker der i fasen efter at myosinhovedet har koblet sig til aktinproteinet i tværbrocyklussen?
1. Kobling, 2. ryk, 3. frakobling, 4. genopladning
Fyrringsfrekvens... Hold da op var? Kom med dit bedste svar til en definition af dette begreb til censor. Den gråhårede censor sætter sine briller ned til næsetippen og giver dig et blik du kan mærke helt ned til indersiden af storetåen...
Fyrringsfrekvens er hvor mange gange aktionspotentialet bliver sendt igennem kroppen: Ikke hvor kraftig signalet er, da til sammenligning kan siges, at bare fordi man trykker hårdere på aftrækkeren på en pistol, ikke gør at kuglen flyver hurtigere.
Sidebegreber: Twitch, hakket tetanus og glat tetanus. Hvis du kan tegne disse 3 forskellige på en graf, og nævne lidt om calcium i dem, får du dobbelt point. Dommeren er benhård...
Mitokondrier... Hvad for en fibertype har flest mitokondrier
Type 1 / Type 2a / Type 2x
Type 1: Der er flere mitokondrier i fibertype 1 (hvorfor skal vi først ind i, når vi kommer til energiomsætning)
Hvad er definitionen af kraftudvikling? Prøv at giv en forklaring til gruppen hvordan fibertyperne varierer ved følgende graf, som Jakob er så god at finde op med det samme:
kraftudvikling defineres ved at være mål for hvor hurtigt muskelkraften stiger fra påbegyndelsen af en kontraktion
"Rate of force development" = RFD = Kraft (N) / Tid (m/s)
Hvad sker der hvis sarkomeren er for lang, altså over 2,0-2,2 nm?
Der er for lidt overlap, der gør at myosinhovederne ikke kan danne nok tværbroer på aktin
Hvad hedder den aktive transportkanal der sidder i SR, som er betydende for, når calcium skal bevæge sig tilbage til SR efter at have været i musklen?
SR Calcium "ATP"ase
Hvordan regulerer nervesystemet muskelkraft, herunder hvilken rolle spiller fyrringsfrekvens og rekruttering af motoriske enheder for kraftudvikling?
Rekruttering kort sagt: flere motoriske enheder bliver aktiveret ved stigende kraftbehov
CNS tilpasser både antallet af rekrutteret enheder og deres fyrringsfrekvens afhængigt af den fysiske opgave krav
Fyrringsfrekvens betyder flere aktionspotentialer oveni hinanden, som sker ved vedvarende arbejde. F eks ved kraftudvikling, når man skal løfte en tung vægt i en bicep curl.
Du er modig!
Du skal vælge en sportsgren ud fra fibertype 1 og fibertype 2. De skal være pragteksemplarer for disse forskelligheder, og man må ikke bruge 2 forskellige måder at dyrke sport, på forskellige måder (f eks: Sprinter og marathon løber, som nu også er udelukket)
Dommeren beslutter...
Effektudvikling. Det er en tungere én...
Her er formlen dog: Effekt (P) = Kraft (F) × Hastighed (V)
Hvad beskriver denne formel, og hvad er den mest optimale effektudvikling at have i krafthastighedsgrafen?
Definition: Effekt (power) defineres som et mål for, hvor hurtigt et stykke mekanisk arbejde kan udføres. Det er vigtigt at skelne mellem effekt og kraft: kraft måles i Newton (N) og inkluderer ikke et tidsperspektiv, mens effekt er energi leveret pr. tidsenhed, altså millisekund, sekund osv.
Cykelgearet: Et for lavt gear giver høj hastighed, men for lidt kraft. Et for højt gear giver høj kraft, men for lav hastighed. Det midterste gear, der kombinerer moderat kraft med moderat hastighed, maksimerer effekten
Hvad er passiv spænding, og hvilket protein gør dette muligt?
Passiv spænding kan forklares som den modstand eller kraft, der opstår i en muskel, når den bliver strakt, uden at nervesystemet har givet den besked på at arbejde,. Man kan tænke på det som musklens naturlige "stramhed", når den er i hvile
Hvad skaber spændingen? Inde i hver eneste lille arbejdende enhed i musklen (sarkomeren) findes kroppens største protein, som hedder Titin,. Titin fungerer som en indre fjedermekanisme, der er spændt ud mellem sarkomerens dele, og det er primært dette protein sammen med musklens bindevæv og sener, der skaber den passive modstand,.
• Hvornår mærker man det? Passiv spænding opstår først, når musklen strækkes ud over sin såkaldte ligevægtslængde (den længde, hvor den hviler naturligt),. Jo mere man strækker musklen efter dette punkt, desto stejlere stiger den passive kraft.
GRAF!