Kaltsium
Imendumist reguleeriv vitamiin
Vitamiin D
Põhiline allikas
Keedusool
Selle elemendiga teeb tihedalt koostööd
Na
Cl põhiline allikas
Keedusool
DNA pakitakse nende valkudega
Histoonid
Luudes on Ca/P suhe 2,2. Millises kehavedelikus samuti?
Rinnapiim
Peamiselt rakusisene või rakuväline
Rakuväline
Peamiselt rakusisene või rakuväline
Rakusisene
Cl peamiselt rakusisene või rakuväline
Rakuväline
"Hea" kolesterool
HDL
Defitsiidi tunnus
Osteoporoos/osteomalaatsia
Vajalik nende biomolekulide imendumiseks
Aminohapped, monosahharidid, vitamiinid
Ligikaudne RDA
3 g
Mg peamiselt rakusisene või rakuväline
Rakusisene
VLDL
Very low density lipoprotein
Hüperkaltseemia tagajärg kuseteedes
Neerukivid
Peamine liigsuse sümptom
Tursed, hüpertensioon
K puudus veres
Hüpokaleemia
Mg toime lihastele
Lõõgastus
GAG sulfateerimine käib läbi selle koensüümi
PAPS
Sel põhjusel vajalik vere hüübimises
Hüübimisfaktorite aktiveerimine
Taset reguleeriv hormoon
Aldosteroon (ka ADH, ANP)
Oluline K defitsiidi ja liigsuse tunnus
Arütmia
Cl on vajalik selle sünteesiks seedesüsteemis
Maohape
Hepariin