Ciclo sueño-vigilia
Como es comúnmente conocido este ciclo
“Reloj biologico”
dos procesos que regulan el sueño
Homeoestático y ritmo circadiano
Categorías de sueño
Sin MOR (REM) con MOR (REM)
Patologías mas comunes
Insomnio, apnea de sueño, sonambulismo, piernas inquietas
Envía imágenes y sonidos a corteza cerebral
Tálamo
La luz que hace con la producción de melatonina
La inhibe
Para que necesitamos dormir
Recuperación física, procesamiento y consolidación de memoria y regulación emocional
Cuales son las etapas del sueño
Vigilia, sueño ligero, sueño profundo, sueño profundo ondas lenta (delta) y REM
Que causa un ETC
daño cerebral directo, alteraciones en la regulación neurológica del sueño e impacto general del trauma
La glándula pineal que hace?
Recibe señales de núcleo supraquismico y aumenta produccion de melatonina
Qué fármacos afectan este proceso
Fármacos que afectan sistema nervioso (Antidepresivos), antihipertensivos
Un tercio
Duración de la primera fase de REM
10 minutos
Consecuencias de un ETC
Provoca pesadillas y sueños vividos ademas de desregulación en ciclo circadiano
Se acumula en vigilia y da somnolencía
Adenosina
Glándula que secreta melatonina cuando hay obscuridad
Glándula pineal
Que hace la cafeína para mantenernos despiertos
Bloquea la adenosina
25% del sueño total es
Sueño profundo
Que pasa en la parálisis de sueño
El cuerpo se encuentra en atonía muscular pero el cerebro esta activo
Orexina
Que controla principalmente este ciclo
Núcleo supraquismico del Hipotalamo
Sistemas o partes que se mantienen activas durante el sueño
Cerebro, endocrino, inmunológico y regulación de temperatura
Cuántos ciclos son en una noche
5-6
Acinesia nocturna, Trastorno de conducta del sueño con movimientos oculares rápidos, Somnolencia diurna
Partes de tronco encefálico esenciales en REM
Pons y médula