Mental sundhed
Nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at skabe ro i nuet, stærkere krop og mere mentalt overskud.
Hvad er Yoga
Hvilken sport bliver den dyrket mest i Danmark?
Hvad er fodbold
Hvor mange kostfibre skal en voksen i gennemsnit spise pr. dag?
Hvad er 25-35 gram pr. dag.
Hvad kan være symptomer på stress?
Hvad er:
Er det flest mænd eller kvinder?
Hvad er mænd
Hvad arbejdes der særligt med for at fremme børns og unges sundhed og trivsel?
Hvad er årsager til høj vægt og mistrivsel og sunde rummer på tværs af institution, skole og samfund
Hvor mange er ca. medlem af et fitnesscenter? (tal)
Hvad er ca. 800000 mennesker
Hvornår blev madpyramiden for første gang introduceret for danskerne?
Hvad er i 1976
Hvor mange danskere (procent) score høj på stressskalaen?
Hvad er 29% i 2021
Andelen af voksne danskere med en høj score på stressskalaen er steget fra 21 pct. i 2013 til 25% i 2017 og 29% i 2021.
Verdens lykkeligste land?
Hvad er Finland
Det nemmeste råd til bedre mental sundhed?
Hvad er åndedrættet, træk vejret ned i maven
Hvilket sportsgren er den 3. største i Danmark i 2023?
Hvad er svømning
Hvordan skabes bedst en ny vane?
Hvad er byg vanen oven på en allerede etableret vane.
Bedste og nemmeste råd til mindre stress?
Hvad er åndedræt - træk vejret ned i maven og bliv bevidst over udfordringerne.
Hvilke fem farver udgør de Olympiske Ringe?
Hvad er blå, gul, sort, rød og grøn
Hvad kan fremme vores mentale sundhed?
Hvad er
Individuelle faktorer (Tro på egen formåen, en følelse af mening og sammenhæng i hverdagslivet, god fysisk sundhed, god nattesøvn)
Sociale faktorer (Omsorgsfulde forældre og gode familiebånd, deltagelse i positive fællesskaber)
Strukturelle faktorer (Økonomisk sikkerhed, trygge omgivelser)
Hvilket motionsløb var Danmarks første?
Hvad er Søndersøløbet i Viborg
Hvor mange danskere (procent) spiser ikke nok frugt og grønt dagligt?
Hvad er 92% af de danske mænd og 87% af de danske kvinder får ikke nok frugt og grønt
Er den væsentlige årsag til stress arbejdet?
Hvad er nej? Omkring 40 procent svarer, at det både er arbejdet og privatlivet, mens 5-10 procent svarer, at det udelukkende er privatlivet, der er årsagen til, at de føler sig stressede.
Hvor mange piller næse? (procent)
Hvad er 91% af alle mennesker (2016)
Hvad menes der med mental sundhed?
Hvad er en tilstand af velbefindende, hvor individet kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre menneske
Hvornår blev idræt indført i folkeskolen?
Hvad er i 1814 - ved indførelsen af Almueskolen
Hvor mange æg anbefaler sundhedsstyrelsen at spise på ugentlig basis (for en dansker som spiser varieret)?
Hvad er 3 æg ugentligt.
Er stress farligt?
Hvad er nej.
Uden stress ville vi blive handlingslammede, passive og ligeglade.
Så mange vasker ikke hænder efter toiletbesøg?
Hvad er kun syv ud af ti danskere mellem 18 og 34 år vasker hænder efter hvert toiletbesøg