Self-efficacy
Dette begreb beskriver individets forventning om egne kompetencer til at gennemføre en bestemt handling.
Hvad er self-efficacy?
Sundhedsstyrelsens beskriver dette begreb:
”En tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre mennesker”.
Hvad er mental sundhed?
Denne model supplerer de velkendte KRAM-faktorer; kost, rygning, alkohol og motion med dens mentale modstykke.
Hvad er det dobbelte KRAM?
En naturvidenskabelig tilgang, hvor fokus er at identificere og minimere risikofaktorer for sygdomme samt finde årsagerne til sygdomme.
Hvad er forebyggelse?
Denne teori kan sættes i forbindelse med ordsproget; "Du kan ikke forhindre bekymringens og angstens fugle i at flyve hen over hovedet på dig, men du kan forhindre dem i at bygge rede på dit hoved".
Hvad er self-efficacy?
Denne forfatter taler om fire elementer, der påvirker troen på self-efficacy; succesoplevelser, rollemodeller, verbale tilskyndelser og emotionelle tilstande.
Hvem er Albert Bandura?
En online platform med spørgeskemaer til at undersøge børn og unges trivsel og sundhed.
Hvad er BørnUngeLiv.dk?
Det mentale sundheds-KRAM består af disse fire vigtige faktorer for psykisk robusthed og modstandskraft.
Hvad er kompetencer, relationer, accept og mestring?
En humanistisk og samfundsvidenskabelig tilgang, som handler om at støtte og vejlede individer til at opnå bedre sundhed gennem forebyggende tiltag og sundhedsfremmende initiativer.
Hvad er sundhedsfremme?
Denne teori af Deci og Ryan fokuserer på hvad der fremmer menneskers indre motivation, trivsel og udvikling.
Hvad er selvbestemmelsesteorien?
Disse to grader af self-efficacy skaber enten motivation og handling eller passivitet og undgåelse.
Hvad er høj/ stærk og lav/ svag self-efficacy?
Teoretikeren bag den udviklingsøkologiske model, som beskriver mikro-, meso-, ekso-, makro- og kronarsystemer.
Hvem er Bronfenbrenner?
Det dobbelte KRAM og OAS fokuserer begge på sundhed og mestring frem for sygdom og har denne tankegang til fælles.
Hvad er salutogenetisk tankegang?
Evidensbaseret forskningsområde, som har et dynamisk, tværvidenskabeligt og helhedsorienteret syn på sundhed.
Hvad er salutogenese?
Ifølge selvbestemmelsesteorien er menneskers mentale trivsel afhængig af disse tre psykologiske behov.
Hvad er autonomi, kompetence og samhørighed?
En persons self-efficacy er ikke generel, men den afhænger af to faktorer, der beskriver den konkrete opgave og de omgivelser opgaven udføres i.
Hvad er en specifik situation og kontekstafhængig self-efficacy?
Denne model med sine fire elementer; oplevelse, kultur, adfærd og samspil samt strukturelle forhold viser, hvordan mental sundhed og trivsel kan være under påvirkning fra flere sider.
Hvad er kvadrantmodellen?
Hvad er ifølge Antonowsky afgørende for at et menneske kan modstå de vilkår, som livet byder på?
Hvad er oplevelse af sammenhæng/ OAS?
Evnen til at få kontrol over og tage ansvar for eget liv og situation.
Hvad er empowerment/ handlekompetencer?
At have strategier/ kompetencer til at tackle udfordringer.
Hvad er mestring?
Denne type adfærd ses ofte hos personer med lav self-efficacy og indebærer at vælge sikre løsninger og undgå udfordringer for at beskytte sig imod nederlag.
Hvad er defensiv valg?
En proces, der handler om at klare sig godt i modgang.
Hvad er resiliens?
Disse tre centrale komponenter, som er uløseligt forbundet udgør OAS.
Hvad er meningsfuldhed, håndterbarhed og begribelighed.
Egne færdigheder og ressourcer, der gør det muligt at finde, forstå, vurdere og anvende sundhedsinformation til at træffe informerede valg om egen sundhed.
Hvad er sundhedskompetencer/ health literacy?
En helhedsorienteret tilgang inden for sundhed og sygdom, der ser på biologiske, psykologiske og sociale forhold som gensidigt påvirkende og vigtige for helbredet.
Hvad er bio-psyko-social-modellen?