Suukool - Tervete hammaste kool

HAMBAPESU

100

SELLEGA  SAAB KONTROLLIDA HAMBAPESU KVALITEETI

Katutablett

300

NII MITU KORDA PÄEVAS PEAB HAMBAVAHESID PUHASTAMA

Vähemalt korra päevas

500

SEDA PEAKS SISALDAMA IGA HAMBAPASTA

Fluoriid

TOIT JA JOOK

100

SELLISED TOIDUD ON HAMMASTELE KÕIGE KAHJULIKUMAD

Suhkrurikkad ja kleepuvad

300

SIIS ON ÕIGE AEG SÜÜA MAGUSAT

Vahetult pärast söögikorda

500

SUUTERVISELE MÕJUB HALVASTI NENDE TOODETE KASUTAMINE

Tubakatooted (sh e-sigaretid, nikotiinipadjad)

SÖÖGIPAUS

100

NII PIKK PEAKS OLEMA PAUS KAHE SÖÖGIKORRA VAHEL

3 tundi

300

AINUS JOOK MIDA TOHIB JUUA SÖÖGIPAUSI AJAL

Tavaline puhas gaseerimata vesi

500

LIHTNE VIIS HAPPERÜNNAKU VÄHENDAMISEKS

Suu loputamine veega ja nätsu närimine

HAMBAARST

100

NII MITU KORDA AASTAS TULEB HAMBAARSTI JUURES KONTROLLIS KÄIA

Vähemalt korra aastas

300

SELLE VANUSENI TASUB HAMBARAVI EEST TERVISEKASSA

Kuni 19-aastaseks saamiseni

500

SEE ON ILUPROTSEDUUR, MIS VÕIB VALEDE VAHENDITE JA VÕTETEGA OLLA OHTLIK

Hammaste valgendamine