Relaciones sanas
¿Qué es lo más importante para que una relación sea sana?
respeto
¿Qué es la empatía?
tratar de comprender los sentimientos e ideas de otra persona
¿Qué es la autonomía?
el poder tomar decisiones por ti mismo
¿Qué es el respeto mutuo?
tratarse bien y valorar al otro igual que a ti
¿Qué es un límite personal?
algo que marca lo que sí y lo que no te hace sentir cómodo
¿Qué señal muestra que una relación es sana?
que puedas ser tú mismo, sin tener que cambiar para gustar
¿Qué haces para mostrar empatía hacia un amigo que está triste?
lo escuchas y tratas de entender cómo se siente
¿Un ejemplo de autonomía es hacer algo porque te lo dicen?
no, el ejemplo sería porque tú decides hacerlo
¿Escuchar es un ejemplo de respeto mutuo?
sí, el contrario sería interrumpir
¿Qué puedes hacer si un amigo está molesto y no te quiere hablar?
darle espacio y mostrar disponibilidad para hablar después
¿Qué significa la comunicación en una relación sana?
poder hablar y escuchar con honestidad y sin miedo
¿Por qué es importante la empatía en la escuela?
ayuda a mejorar la comunicación y evitar conflictos o malentendidos
¿Por qué es importante la autonomía en la adolescencia?
porque te ayuda a conocerte a ti mismo y a ser más responsable y consciente
¿Qué significa aceptar diferencias en una relación?
respetar las decisiones y pensamientos de la otra persona al igual que esa otra persona respete los tuyos
¿Qué es la asertividad?
expresar lo que piensas sin atacar ni quedarte callado
¿Qué debes hacer si alguien cruza tus límites personales?
confrontarlo de forma respetuosa, con claridad y pedir que te respete
¿Qué significa "validar" los sentimientos de alguien?
reconocer que lo que siente es real y válido
¿Qué significa hacerte responsable de tus decisiones?
aceptar las consecuencias, buenas o malas, de lo que eliges
¿Cómo se demuestra respeto mutuo durante un conflicto?
hablando sin insultos y escuchando ambos puntos de vista
¿Cómo puedes resolver un conflicto sin que escale?
escuchando, hablando con calma y buscando un acuerdo con el que ambos estén felices
¿Cuál es una señal de alarma en una relación que parece sana pero no lo es?
que intenten controlarte, manipularte o aislarte de otros
¿Cómo puedes mostrar empatía incluso cuando no estás de acuerdo con alguien?
escuchando con respeto y entendiendo su punto de vista, pero también dando a conocer el tuyo de manera respetuosa
¿Cómo puedes practicar la autonomía sin faltar al respeto a tus padres o maestros?
expresando tus ideas con respeto y tomando decisiones cuidadas
¿Cuál es una señal de que NO hay respeto mutuo en una relación?
cuando uno manda, controla, lastima y humilla al otro
¿Qué es la autorregulación emocional?
conocerte al punto de poder manejar tus emociones para reaccionar de forma adecuada