SÖÖK
JOOK
KOMMI ASEMEL
TEGEVUSED
REEGLID
100

Annab kehale kasvamiseks ja tegutsemiseks energiat ja vajalikke toitaineid.

MIS ON TOIT?

100
Tervisliku toituja esimene valik joogiks on just see organismile väga vajalik vedelik.

MIS ON VESI?

100

Tüdruk toas, juuksed õues?

MIS ON PORGAND?

100

Mõnus ja tervislik tegevus.

MIS ON SÖÖMINE?

100

Seda peab tegema alati enne söömist.

MIS ON KÄSI PESEMA?

200

Just nii mitu põhitoidukorda peaks päevas olema. Nimeta need söögikorrad.

MIS ON KOLM?

HOMMIKUSÖÖK, LÕUNASÖÖK, ÕHTUSÖÖK. 

200

Kõige rohkem on vett nendes toiduainetes.

MIS ON PUU- JA KÖÖGIVILJAD?

200

Kuivatatud viinamari?

MIS ON ROSIN?

200

Tegevus, mis on tugevasti seotud toitumisega, sest toiduga saadava energia kogus tuleb ka ära kulutada.

MIS ON LIIKUMINE?

200

See näitab, kui palju ja mida süüa, et toituda tervislikult, mitmekesiselt ja tasakaalustatult.

MIS ON TOIDUPÜRAMIID?

300

Krõpsud, koola, burger ja pitsa - rikuvad isu, varsti riided ka kitsad. Mis on nende toitude ühine nimi?

MIS ON RÄMPSTOIT?

300

See jook ei ole koolilapsele sobilik.

MIS ON ENERGIAJOOK?

300

Viljad, mille tuumade ümber on kõvad väliskestad. Sisaldavad palju mineraalaineid. 

MIS ON PÄHKLID?

300

Seda peab tegema iga päev, hommikul ja õhtul. Päeval asendab seda tegevust veejoomine.

MIS ON HAMMASTE PESEMINE?

300

Millist reeglit mõeldakse, kui räägitakse märksõnadega POOL+ VEERAND + VEERAND?

MIS ON TALDRIKUREEGEL?