Toitained
Toitumine
Rahvustoidud ja -joogid
Toiduained
Köögiviljad, puuviljad
100

Kui suure osa moodustab vesi meie kehast?


Umbes 60-65%

100

Kui palju köögivilju, puuvilju ja marju peab päevas sööma?

Vähemalt 5 peotäit.

100

Selle traditsioonilise toidu üks koostisosadest on veri.

Verivorst

100

Nimeta 3 teravilja.

Nisu, rukis, oder, kaer, mais, hirss, tatar, riis.

100

Ketšupi valmistamiseks kasutatav punane ümmargune köögivili.

Tomat

200

Millist kahte toitainet on palju liha, kala ja muna sees?

Valku ja rauda.

200

Mitu toidukorda peab päevas olema?

Soovituslikult 5

200

See toit koosneb lihast, aedviljast ja tarretunud leemest.

Sült

200

Nimeta 5 teraviljatoodet.

Leib, sai, sepik, karask, kaerahelbepuder, mannapuder, riisipuder, kaerahelbeküpsised, keeks, tort, kook, muffin, pannkook jne.

200

Milliseks köögiviljaks muutus Tuhkatriinu tõld pärast südaööd?


Kõrvits

300

Nimeta mikrotoitained


Vitamiinid ja mineraalained


300

Miks peab piima ja piimatooteid tarbima? (aine, mida piimatoodetes palju leidub ja milleks see kasulik on)

Piimas ja piimast valmistatud toodetes on palju kaltsiumi, mis hoiab luud ja hambad tugevad.

300

Selle pudru nimetus tuleneb Kesk-Eesti maakonna rahvapärasest nimest.

Mulgipuder

300

Nimeta 5 piimatoodet.

Piim, hapupiim, pett, keefir, hapukoor, vahukoor, kohvikoor, juust, hallitusjuust, jogurt, või, kohupiim jne.

300

Kollane bumerangikujuline puuvili.

Banaan

400

Mis on peamised toiduained, milles on palju süsivesikuid?


Suhkur ja tärklis.


400

Miks peab sööma?


Energia-, vitamiinide ja toitainete saamiseks.

400

See tee on hea külmetuse puhuks ja õisi saab eestlaste pühalt puult.

Pärnaõietee

400

Milliseid kahjulikke aineid toidus leidub?

Värvi- ja säilitusaineid.

400

Pealt karvane ja seest ilus roheline


Kiivi

500

Mis on valgud?


Valgud on organismi peamine n-ö ehitusmaterjal.


500

Miks on vaja süüa mitmekesiselt?


Erinevates toitudes on erinevad mineraalained.


500

Kui koores olevad rasvaosakesed kleepuvad kokku ja moodustavad või, siis järele jääb hapukas vedelik võipiim ehk ...

Pett

500

Kust saame peamiselt tärklist?


Kartul, leib, sai

500

Punane ja magusaid seemneid täis.

Granaatõun