Treningslære
Dette svaret defineres som regelmessig gjentagelse av fysisk aktivitet, med mål om å forbedre fysisk form, prestasjon eller helse
Trening
Hva kalles juks med prestasjonsfremmende midler?
Doping
Hva kales kroppens pumpeorgan?
Hjertet
Hva kalles sykdom knyttet til livsstil?
Livsstilssykdommer
Hovedstaden i Spania
Hva heter det når kroppen venner seg til noe (ett ord er svaret)
Tilpasning
Hva kalles stoff som øker muskelvekst?
Steroider
Hva måler hvor fort hjertet slår?
Hva heter sykdommen som angår blodsukker
Diabetes
Verdens høyeste fjell
Mount Everest
Hva kalles prinsippet om økende belastning?
Progresjonsprinsippet
Hva kalles kroppens naturlige hormon for muskelvekst?
Testosteron
Hva fraktes gjennom blodet til musklene under arbeid?
Oksygen
Hva kalles sykdom i hjerte og blodårer?
Hjerte og karsykdom
Hvor mange gull tok Norge under vinter ol 2026
18
Denne prosessen beskriver hvordan kroppen gradvis tilpasser seg belastningen fra gjentatt fysisk aktivitet.
adaptasjon
Hva kalles økt produksjon av røde blodceller?
Bloddoping
Hva kalles mengden blod hjertet pumper ut per hjerteslag?
Slagvolum
vanlige årsaker for denne typen lidelse er f.eks. artrose, beinskjørhet, fibromyalgi og ryggsmerter
Muskel og skjelettlidelser
Hvilket kull er vi studenter? 2/3 riktige gir poeng
Bernt:00
Jonas:03
Guro: 04
Denne treningsstrategien innebærer å dele opp treningen i ulike faser over tid med planlagt variasjon i intensitet og volum.
Periodisering
Hva kalles stoff som øker oksygentransport?
EPO
Hva kalles maks oksygenopptak?
VO2 maks
Hva kalles kroppens nedsatte respons på insulin?
Insulinresistens
Hva heter det største organet i kroppen
Huden