Szkielet człowieka
Jakie są dwie główne części układu ruchu?
Szkielet (część bierna) i mięśnie (część czynna)
Jak nazywa się błona pokrywająca kości z zewnątrz?
Okostna
Jak nazywa się ruchome połączenie kości?
Staw
Jak nazywa się mięsień, który zgina kończynę?
Zginacz
Jakie składniki mineralne wzmacniają kości?
Wapń, fosfor, magnez, witamina D.
Wymień trzy elementy szkieletu osiowego?
Czaszka, kręgosłup, klatka piersiowa
Co produkuje szpik kostny czerwony?
Krwinki czerwone, białe i płytki krwi
Co wypełnia wnętrze stawu?
Maź stawowa (zmniejsza tarcie i odżywia chrząstkę).
Jakie znasz rodzaje mięśni człowieka?
Szkieletowe (poprzecznie prążkowane), gładkie, sercowy.
Co to jest skolioza?
Boczne skrzywienie kręgosłupa.
Jakie odcinki ma kręgosłup, podaj liczbę kręgów każdego odcinka?
Szyjny (7), piersiowy (12), lędźwiowy (5), krzyżowy (5), ogonowy (4-5) (guziczny)
Wymień 4 główne kształty kości?
Długie, krótkie, płaskie, różnokształtne
Czym różni się staw od chrząstkozrostu?
W stawie kości poruszają się względem siebie, a w chrząstkozroście – są połączone chrząstką i prawie nieruchome.
Dlaczego mięśnie działają parami?
Bo jeden wykonuje ruch w jedną stronę (zginacz), a drugi w przeciwną (prostownik).
Jakie zasady należy stosować, by zapobiegać wadom postawy?
Prawidłowa postawa, noszenie plecaka na obu ramionach, ćwiczenia, ergonomiczne siedzenie.
Jakie funkcje pełni szkielet?
Podtrzymuje ciało, chroni narządy wewnętrzne, magazynuje sole mineralne, umożliwia ruch przy współpracy z mięśniami.
Czym różni się istota zbita od gąbczastej?
Istota zbita tworzy twardą zewnętrzna warstwę kości, a gąbczasta - lekką, sprężystą wewnętrzną strukturę.
Wymień 3 przykłady połączeń nieruchomych i półruchomych.
Nieruchome – szwy czaszki, półruchome – połączenia między kręgami kręgosłupa, spojenie łonowe.
Co to są ścięgna i jaką pełnią funkcję?
Mocne pasma tkanki łącznej, które łączą mięśnie z kośćmi i przekazują siłę skurczu.
Wymień 3 najczęstsze urazy układu ruchu.
Zwichnięcia, skręcenia, złamania.
Podaj różnicę między szkieletem osiowym a szkieletem kończyn?
Szkielet osiowy stanowi oś ciała i chroni narządy, a szkielet kończyn umożliwia przemieszczanie się i manipulację przedmiotami.
Opisz budowę kości długiej.
Składa się z trzonu (istota zbita) i nasad (istota gąbczasta), pokryta okostną, wewnątrz znajduje się jama szpikowa ze szpikiem kostnym.
Opisz budowę stawu biodrowego.
Główka kości udowej i panewka kości miednicznej, torebka stawowa, więzadła, maź stawowa.
Wyjaśnij zasadę działania mięśni antagonistycznych.
Mięśnie o przeciwstawnym działaniu – gdy jeden się kurczy, drugi się rozluźnia (np. biceps i triceps).
Na czym polega osteoporoza i jak jej zapobiegać?
Choroba powodująca ubytek masy kostnej; zapobieganie: aktywność fizyczna, dieta bogata w wapń i witaminę D.