Comida Saludables
¿Qué bebidas se deben consumir en lugar de jugos y refrescos como Dr Pepper?
Agua
¿Qué hace Anaya después de sus clases?
Estudiar y trabajar en sus tareas.
¿Qué ejercicio muestra Owen primero?
Las dominadas (pull-ups)
Estres
Stress
¿Qué tipo de chips estaba comiendo Blake?
Doritos
¿Cuál es un ejemplo de un desayuno saludable que aparece en el video?
Huevos, porque tienen proteína y grasas buenas.
¿Qué recursos existen para mantener una buena salud física y mental?
El gimnasio del campus, parques y senderos de la ciudad, Boynton Health y Student Counseling Services.
¿Por qué es bueno correr?
Es bueno para tu corazón.
Atrena
Train
¿Quién ganó la guerra de nieve?
Anaya
¿Qué tipos de grasas son buenas?
Las grasas provenientes del pescado (como el salmón)
¿Cuál es un consejo que da la persona para promover la salud mental?
Dormir bien, mantener una rutina saludable y hablar con alguien de confianza.
¿Con qué frecuencia va Owen al gimnasio?
Tres veces de la semana
Espalda
Back
¿Por qué Hasan está vestido de manera formal?
Para las chicas
¿Por qué no debemos comer mucha comida chatarra?
Porque tiene mucha azúcar, grasa, y no es buena para la salud.
¿Qué actividades realiza Anaya para reducir el estrés?
Escuchar música, hacer ejercicio ligero, caminar y pasar tiempo con amigos.
¿Qué estaba haciendo Owen cuando Hasan lo vio por primera vez?
Estaba levantando pesas
Comida chatara
Junk food
¿De qué colores era la bufanda de Anaya?
Blanco, azul, rojo, y verde
¿Qué aprendió Blake sobre alimentación saludable al final del video?
Necesita comer más frutas y verduras y menos comida chatarra.
¿Qué instrumento toca Michael?
Guitarra
¿Qué ejercicios se recomiendan?
Plank, sit ups y Russian twists.
Horario diario
Daily schedule
¿Cuantos dominadas (pull ups) hizo Hasan hacer?
Sesenta y siete