Actividad física
¿Qué es la actividad física según la OMS?
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía
Recomendaciones alimenticias de la OMS en las escuelas
Eliminar alimentos no saludables
Acceso a agua potable
Entorno de Paz y respeto
¿Qué es una adicción?
Es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación.
¿Qué es la salud mental?
El bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
¿Cuáles son las 8 peliculas de Harry Potter?
Piedra filosofal
Cámara secreta
Prisionero de Azkaban
Cáliz de fuego
Orden del fénix
Príncipe mestizo
Reliquias de la muerte 1 y 2
¿Qué es una actividad cultural?
Las actividades culturales son eventos o reuniones que invitan a generar vínculos y unión entre miembros de una misma comunidad, y a la vez que son el canal que transmite las creencias, las costumbres, las tradiciones y los conocimientos de generación en generación.
¿Por qué es importante llevar una dieta balanceada?
Porque le ofreces todos los nutrientes que necesita tu cuerpo para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación.
Signos de una adicción
Necesidad de consumir, no lo controla, síndrome de abstinencia, Tolerancia, desinterés, no poder dejarlo a pesar de notar que no hay algún beneficio
¿Cuál es la consecuencia de un Trastorno mental?
Alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su estado de ánimo.
Ansiedad, depresión, trastorno bipolar, etc.
Alter ego de Batman
Bruce Wayne
Menciona 4 de las razones por lo que es importante ejercitarse
Mejora estado de animo, Duermes mejor, Mejora la salud física, Disminuye el riesgo de enfermedades, procesos mentales (habilidades), Mejora salud mental.
Menciona los eslabones de la pirámide nutricional para jovenes de entre 10 a 19 años
Primer nivel 6 a 11 porciones de cereales y pastas
Segundo nivel 2 a 4 porciones de frutas y de 3 a 5 de vegetales
Tercer nivel 2 a 3 porciones de proteínas y 2 a 3 lácteos.
Cuarto nivel escasamente grasas, aceites y dulces.
Menciona 6 tipos de adicciones
Tecnologias
Alcohol
Tabaco
Estimulantes
Depresores
Alucinógenos
Adrenalina
Relaciones sexuales
Comida
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y estrés?
La ansiedad AYUDA a preparar al organismo para hacer una cosa importante (sistema de alerta), avisa el peligro.
El estrés conjunto de REACCIONES fisiológicas, respuesta ante el peligro
¿Quién es el mejor Spiderman?
Tobey Maguire