Fedtopløslige
Nævn de 4 fedt opløslige vitaminer
Hvad er - K, E, D og A - vitamin
Nævn de vandopløselige vitaminer
Hvad er - B, C - vitamin
Hvilket vitamin kan du tage hvis du oplever hårtab under graviditeten.
Hvad er - B7
Hvilken fødevare for du næsten alle vitaminer fra?
Hvad er - æg
Hvilket vitamin findes i citron?
Hvad er - C vitamin
Hvornår er det bedst at indtage disse vitaminer
Hvad er - ved et aftensmåltid
Nævn hvor mange forskellige b-vitaminer er der?
Hvad er - 8
Nævn 3 kosttilskud fra matas striber du med fordel kan tage under din graviditet
Hvad er - Multivitamin gravid, jern gravid og folsyre
Hvilke vitaminer findes ofte i animalske produkter?
Hvad er - A vitamin, B2 og B12
Hvilket vitamin passer denne anprisning på "Bidrager til at beskytter cellerne mod oxidativ stress"
Hvad er - E vitamin
Hvor lagers fedtopløslige vitaminer i kroppen?
Hvad er - i lever og fedtvæv (Hvorfra det bruges efter behov)
Hvor mange b-vitaminer har der været?
Hvad er - 12
Hvilket vitamin skal man tage under sin graviditet og hvor meget?
Hvad er - D vitamin 10mcg
Hvilken frugt forbindes oftest med kalium og indeholder b6
Hvad er - banan
Hvad er maks indtaget på D vitamin og hvad kan der ske ved overdosering
Hvad er - 95 mcg.
Kvalme, forstoppelse og hovedpine
Hvilken anden huske regel kan du bruge fra bogen
Hvad er - Alle damer elsker kage
Hvilke b-vitamin for man ofte anbefalet som alkohol misbruger?
Hvad er - B1 og B9
Hvilket vitamin skal man undgå som gravid og hvorfor?
Hvad er - A vitamin
Fordi det er skadeligt for leveren.
Hvilke 3 vitaminer findes i næsten alle frugter og bær?
Hvad er - C, E og B - vitaminer
Hvilket vitamin kan være svært at få nok af gennem kosten for personer, der ikke spiser animalske produkter?
Hvad er - B 12
Et af mangel symptomer på dette vitamin er natteblindhed og tørre øjne.
Hvad er - A vitamin
Hvilket vitamin kan kroppen få brug for ekstra af, hvis man ikke spiser nok frugt og grønsager, og mangel på dette kan gøre, at sår heler dårligere
Hvad er - C vitamin
Hvilket vitamin anbefales især for neuralrørsdefekter?
Hvad er - folsyre(B9)
Disse SMÅ fødevarer er gode kilder til E vitamin
Hvad er - nødder og frø
Nævn alle b-vitaminerne og deres navne - OBS! giver 200 ekstra point
Hvad er - B1 - thiamin, B2 - riboflavin, B3 - niacin, B5 - pantothensyre, B6 -pyridoxin , B7 - biotin, B9 - folsyre og B12 - cobalamin