Hvad er vitaminer?
Hvad gør de?
Hvor finder vi dem?
Sandt eller falsk
De andre næringsstoffer
100

Hvad kalder vi de stoffer, som kroppen har brug for i små mængder for et have det godt?

Hvad er vitaminer?

100

Hvilket vitamin hjælper med at holde synet godt?

Hvad er A-vitamin?

100

Hvilket vitamin er der meget af i gulerødder?

Hvad er A-vitamin?

100

Kroppen kan lave alle vitaminer selv.

Hvad er falsk?

100

Hvilket næringsstof giver kroppen mest energi i en almindelig kost? Kulhydrater, proteiner eller fedt?

Hvad er kulhydrat?

200

Er vitaminer mad, mineraler eller næringsstoffer?

Hvad er nærringsstoffer?

200

Hvilket vitamin får vi fra solen og styrker knoglerne?

Hvad er D-vitamin?

200

Hvilket vitamin er der meget af i appelsiner?

Hvad er C-vitamin?

200

C-vitamin hjælper med at beskytte mod forkølelse.

Hvad er sandt?

200

Hvilket næringsstof bygger muskler op?

Hvad er protein?

300

Hvilken gruppe næringsstoffer hjælper med at holde os sunde og raske, men giver ikke energi?

Hvad er vitaminer?

300

Hvilket vitamin hjælper kroppen med at bekæmpe sygdomme?

Hvad er C-vitamin?

300

Hvilket vitamin får vi især fra mælk og ost?

Hvad er D-vitamin?

300

Man kan kun få vitaminer fra piller.

Hvad er falsk?

300

Hvilket næringsstof beskytter kroppens organer og holder os varme?

Hvad er fedt?
400

Hvad sker der, hvis man mangler vigtige vitaminer i lang tid?

Hvad er man bliver syg?

400

Hvilket vitamin hjælper med at stoppe blødninger?

Hvad er K-vitamin?

400

Hvilket vitamin dannes i huden, når vi er ude i solen?

Hvad er D-vitamin?

400

For meget af nogle vitaminer kan være skadeligt.

Hvad er sandt?

400

Hvilket stof er ikke et næringsstof, men er alligevel super vigtigt og udgør det meste af kroppen?

Hvad er vand?

500

Hvor mange forskellige vitaminer findes der cirka?

Hvad er 13?

500

Hvilket vitamin er vigtigt for blodet og nerverne, og findes i kød og mælk?

Hvad er B12-vitamin?

500

Hvilket vitamin findes i fuldkornsbrød og havregryn?

Hvad er B-vitamin?

500

Jern og Kalcium tæller også med som vitaminer.

Hvad er falsk? (Det er mineraler)

500

Hvad er der mest energi i pr. gram? Fedt, kulhydrat eller protein?

Hvad er fedt? (37kJ pr. gram)