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YIN YOGA GENERAL
YIN YOGA DATOS
YIN-YANG
DATOS DEL VIDEO
DE RESCATE
100
Hatha Yoga
¿Qué tipo de yoga es el yin yoga?
100
4 a 7 min
¿Cuál es el estimado de tiempo que se guarda entre posturas en este tipo de yoga?
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Blanco y negro
¿Cuáles son los dos colores del símbolo?
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De pizarrón
¿Cómo era el fondo del video?
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Oso Yogi
Oso que se relaciona con nuestra clase
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20 asanas
¿Cuántas asanas tiene en su repertorio el yin yoga?
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Aburrida por pasiva, sin embargo es intensa
¿Cómo puede ser considerada esta yoga para algunas personas?
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lo opuesto de las relaciones del todo, las polaridades que existen
El ying y el yang son terminos usados para describir...
200
1 que es? 2 símbolo 3 datos importantes
Nombre de las Tres secciones que contenía el video para explicar el tipo de yoga
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Saludo al sol
Postura favorita de la película "Tierra de osos"
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El cuerpo físico, el cuerpo astral y el cuerpo causal
¿Cuáles son los 3 tipos de cuerpos en la practica del yin yoga? No es necesario que los describas
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En estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos
¿En que se enfoca el yin yoga?
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Yin: femenino, sólido, lo que siempre esta, que no cambia, que no se mueve Yang: masculino, cielo, luz, actividad, externo
¿Con qué se asocia y el yin y el yang? Menciona al menos 3 de cada uno.
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Blanco, negro, verde, azul, morado, rojo
Menciona 3 colores que viste en el video
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Comer Rezar Amar
Libro y película que trata sobre la importancia de cuidarse a sí mismo, es sobre una viajera que va a tres destinos para encontrarse.
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1 agua 2 aire 3 comida
¿Cuáles tres elementos necesita el cuerpo físico para vivir?
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Al hombre
¿A quién esta mas enfocado este estilo de yoga?
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TAOÍSTAS
El ying y el yang son terminados usados por los...
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Beneficios del yin yoga
último tema del que se habla en el video
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Bryan Quest
Nombre del novio de Cristy
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El cuerpo astral es el que atrapa y guarda todas las emociones y el causal es la capa más profunda, más guardada
¿Qué es el cuerpo astral y el cuerpo causal?
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Corazón, riñon, pulmón
¿Cuáles son los organos vitales?
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Yin: huesos, ligamentos, pasividad Yang: musculos, tendones, movimiento
¿Con qué se asocia el yin y el yang en el Yin Yoga ?
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*Se regenera tejido conectivo *Bueno para personas con dolor de espalda *Ajusta estructura osea *Proporciona flexibilidad *Alivio e articulaciones, mayor circulación de sangre *Alivia el estres y desarrolla capacidad de auto-abservación y autoconocimiento
¿Qué beneficios tiene el yin yoga?
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Power Yoga
Qué tipo de yoga menciona Cristy en su foto con su novio?