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1)¿Qué significa la frase “el atleta nace y se hace”?
A) El atleta solo depende de la genética
B) El atleta solo se forma con entrenamiento
C) La genética y el esfuerzo influyen juntos
D) El atleta nace perfecto
C) La genética y el esfuerzo influyen juntos
6. ¿Qué ayuda a la recuperación muscular?
A) Dormir poco
B) Mala alimentación
C) Descanso adecuado
D) Estrés
C) Descanso adecuado
11. ¿Qué influye el ambiente en el atleta?
A) El clima
B) Apoyo y oportunidades
C) Dinero
B) Apoyo y Oportunidades
2. ¿Qué factor está relacionado con “nace”?
A) Entrenamiento
B) Genética
C) Talento
D) Motivación
B) Genética
7. ¿Qué factor psicológico influye en el rendimiento?
A) Altura
B) Motivación
C) Edad
D) Clima
B) Motivación
12. ¿Qué función tiene el entrenador?
A) Castigar
B) Ignorar errores
C) Guiar y motivar
D) Competir
C) Guiar y motivar
3. ¿Qué factor corresponde a “se hace”?
A)DNA
B)Talento
C) Entrenamiento
C) Entrenamiento
8. ¿Una persona sin talento natural puede ser atleta?
A) No, nunca
B) Solo si es joven
C) Sí, con disciplina y entrenamiento
D) Solo con genética
C) Sí, con disciplina y entrenamiento
13. ¿Qué dice la ciencia actual sobre el atleta?
A) Solo nace
B) Solo se hace
C) Nace y se hace
D) Depende del deporte
C) NAce y Hace
4. ¿Qué puede mejorar el entrenamiento constante?
A) El ADN
B) El rendimiento físico
C) La edad
B) El rendimiento físico
9. ¿Qué papel juega la alimentación en el deporte?
A) Ninguno
B) Solo da energía
C) Ayuda al rendimiento y recuperación
D) Solo engorda
C) Ayuda al rendimiento y recuperación
14. ¿Qué desarrolla el entrenamiento desde joven?
A) músculos
B) Habilidades físicas y técnicas
C) velocidad
D) fuerza
B) Habilidades físicas y técnicas
5. ¿Por qué dos atletas entrenados rinden diferente?
A) Por la suerte
B) Por diferencias genéticas y ambientales
C) Por el clima
D) Por el uniforme
B) Por diferencias genéticas y ambientales
10. ¿Qué riesgo existe al creer que el atleta solo nace?
A) Más competencia
B) Mejor rendimiento
C) Desmotivación
D) Más disciplina
C) Desmotivación
15. ¿Cuál es la mejor conclusión sobre el rendimiento deportivo?
A) La genética lo es todo
B) El esfuerzo no importa
C) Genética y esfuerzo trabajan juntos
C)Genética y esfuerzo trabajan juntos