Hvad betyder ligningen?
puls x slagvolumen.
Hvad er "minutvolumen"?
Denne type muskelfiber har det højeste fedtindhold.
Hvad er "type 1"?
..... er et mål for, hvor hurtigt energien kan produceres.
Hvad er "den anaerobe effekt"?
Denne bevægelse gør, at den aktiverede muskel trækker sig sammen.
Hvad er en "koncentrisk kontraktion"?
Den lede kolesterol
Hvad er LDL
208- (0,7 - alderen)
Hvad er "maksimalpulsen"?
Udover maksimalstyrke, eksplosiv styrke og muskeludholdenhed findes der denne form for styrketræning, hvor der er særligt fokus på afsæt.
Hvad er "spændstighed"?
Denne form for træning øger muskelmassen.
Hvad er "anaerob træning"?
Denne bevægelse starter i de store kropsdele og forplanter sig led for led ud i de mindre kropsdele.
Hvad er en "centralbevægelse"?
livsstilssygdom, hvor cellerne ikke reagerer kraftigt nok på insulin
Hvad er type 2 diabetes
ml O2/min/kg.
Hvad er "konditallet"?
Mellem Z-skiverne i en muskelfiber er der to disse trådformede proteiner, der spiller en væsentlig rolle i musklenkontraktionen.
Hvad er "aktin og myosin"?
Dette protein er jernholdigt, der binder ilt.
Hvad er "hæmoglobin"?
Deltamusklen bevæger dette led.
Hvad er "skulderleddet"?
Hver år dør ca. 1/3 af danskerne af denne sygdom.
Hvad er "hjertekarsygdomme"?
C12 H12 O6 + 30 ADP + 30 P --> 6 CO2 + 6 H20 + 30 ATP.
Hvad er "respiration af kulhydrat?"
1 RM er et udtryk for:
Hvad er "one repetition maximum"?
I restitutionsfasen bruges denne proces til at tilbagebetale iltgælden.
Hvad er en "aerobe process"?
Albueleddet betegnes som dette led, hvor armen kan bøjes og strækkes, men ikke roteres.
Hvad er et "hængselled"?
En livsstilbetinget tilstand, hvor en række faktorer øger risikoen for at man dør af en blodprop
Hvad er det metabolske syndrom
CH3CHOHCOOH.
Hvad er "mælkesyre"?
Når man træner det neurale drive og nervesystemet evne til at aktivere musklerne, kan det måles med dette.
Hvad er "Rate of Force Development (RFD)"?
Udskilt CO2/optaget O2
Hvad er RQ (respiratorisk kvotient
Når man foretager en bevægelser, er der ofte mange muskler involveret. Den eller de sekundære muskler i bevægelsen går under denne betegnelse.
Hvad er en "synergist"?
Insulin danner disse proteiner, der sætter sig i muskelcellernes cellemembraner og transporterer glukose ind i cellerne
Hvad er glukosetransportører