Recuperacion 1
Nombra 3 habilidades de afrontamiento que puedes usar cuando sientas un desencadenante.
Ejemplos: técnicas de respiración, meditación, música, ejercicio, llamar a alguien, etc.
"Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y las drogas, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables".
Primer paso
¿Esta oración es común entre quienes están en recuperación y se dice al final de las reuniones?
La oración de la serenidad
Una disculpa sin cambios es ______.
manipulación
Para mantenerlo, tienes que _______
darlo a los demás
¿Qué es lo "opuesto a la adicción"?
Connexion.
"Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo entendíamos".
Tercer Paso
¿Cuáles son las tres cosas a tener cuidado para evitar posibles desencadenantes?
Lugares, personas y cosas.
La recuperación se trata de _____ acción en lugar de ______ acción.
tomar; hablar
El objetivo principal de este individuo es ayudarlo a comprender y aprender los pasos.
Padrino
El objetivo es _________ no _________.
progreso, no perfection.
"Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores".
Quinto Paso
¿Cuáles son las 3 alternativas si no elegimos a la recuperación?
cárceles, hospitales y la muerte
¿Cuál es el ÚNICO requisito para ser miembro de cualquier programa de 12 pasos?
El deseo de dejar de consumir
Cual es la base espiritual?
Anonimato
¿Qué es una "nube rosa" en el contexto de la recuperación?
Una fase en la que las personas se sienten eufóricas y demasiado optimistas acerca de la recuperación, a menudo seguida de desafíos.
¿Cuáles dos pasos se centran principalmente en los defectos de carácter?
Pasos 6 & 7
¿Cuáles son tres personas/lugares a los que puede acudir para obtener apoyo en su recuperación?
Reuniones, Padrino, Familia Saludable, Amigos Saludables, Grupo
El simbolo de NA es u rombo, que significa cada uno de los lados?
Servicio, Persona, Sociedad, Dios
¿Se llama hacer lo mismo una y otra vez esperando resultados diferentes?
Locura
¿Cuál es el significado de la filosofía de "un día a la vez" en la recuperación de adicciones?
Quédate en el momento presente.
¿Qué pasos se centran en los resentimientos y los miedos?
Pasos 8 & 9
¿Qué es lo más importante que se debe tener en el proceso de recuperación?
Disposición/ Buena voluntad
El paso que tienes que practicar todos los días.
Primer Paso
Nuestros _____ nos mantienen enfermos
secretos