Definiciones
Tipo de violencia que daña la autoestima o dignidad mediante insultos, humillaciones o manipulación.
violencia psicológica
Un comentario como 'Eres malo para esto' es un ejemplo de...
Violencia psicológica
Qué es el violentómetro
Herramienta que mide los niveles de violencia desde comportamientos leves hasta graves
Frase común que justifica la violencia: 'Es solo...
Broma, cotorreo, etc
Primer paso para reducir la violencia.v
Identificar los comportamientos violentos
Violencia que ocurre a través de redes sociales, mensajes o juegos en línea
la violencia virtual
Dejar a un compañero fuera del grupo de WhatsApp repetidamente.
Exclusión virtual o violencia virtual
Nivel del violentómetro donde se ubican los apodos ofensivos.
Nivel 1 (violencia leve)
Razón por la que muchos se ríen de chistes ofensivos.
Para evitar ser excluidos del grupo o ser ellos los objetos de burla
Comunicación que expresa desacuerdo sin agredir.
Comunicación asertiva
Diferencia clave entre violencia psicológica y física
La violencia psicológica no deja marcas visibles, pero sí emocionales
Publicar una foto de alguien con un comentario burlón en Instagram es...
Violencia virtual
Difundir rumores sobre alguien pertenece a este nivel del violentómetro.
Nivel 2 (violencia moderada)
Repitiendo frases como 'Todos lo hacen' o "el es el que no se quiere juntar" , "ella es rara" , etc. Estamos fomentando la...
Exclusión
Apoyar a una víctima sin enfrentar al agresor directamente.
Ser un aliado
Ejemplo de violencia psicológica que implica controlar las decisiones de otra persona.
La manipulación
Frase que parece inofensiva pero hiere: 'Es broma, no te lo tomes tan en serio'.
Un comentario que normaliza la violencia
Amenazar con divulgar secretos personales en redes sociales.
Nivel 3 (violencia grave)
Impacto de normalizar comentarios como 'Los hombres no lloran'.
Refuerza estereotipos dañinos
Regla básica para usar redes sociales de forma responsable.
Pensar antes de publicar o compartir
Consecuencia común de la violencia virtual en la salud mental
Ansiedad, depresión o aislamiento socia
Caso real donde la violencia psicológica y virtual se combinan.
Ciberacoso con insultos y amenazas
Razón por la que el violentómetro ayuda a prevenir la violencia.
Porque enseña a identificar comportamientos antes de que escalen
Acción para romper la normalización de la violencia virtual.
Denunciar contenido ofensivo y no compartirlo
Dos lugares donde pedir ayuda si sufres violencia virtual.
Profesores, familiares o líneas de ayuda como el 911